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高考直通车

高考临近,考生、家长应该怎么做?

来源:颍州晚报---数字报纸  作者:颍州晚报  日期:2013-04-22  [字体: ]
 

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内容原文详见多媒体数字报纸--颍州晚报(2013年4月20日,A8版)

 

    2013年高考已经临近,同学们正在热火朝天地忙于备考。大容量的练习,超负荷的考试和无休止的讲评,让同学们已经没有时间找到自己的问题根源。其实,越是关键时期越应具备清醒的头脑,要临危不乱,以不变应万变。

    同学们做了无数试卷、解了无数题后,应该静下心来了解一下自己的问题根源所在。我们做试卷的目的是为了将来考试时,如果出现同样的题目不会出错,这才是目标。如果盲无目的一味做试卷而缺乏总结思考,那么考试将失去意义。

    现从学生以往的试卷中分析总结了以下问题,希望能给学生和家长一些建议。

 

    出场名师:王宝柱,中学一级教师,在2007全国第一届多媒体大赛中荣获优秀奖;2011年在全国28届奥林匹克物理竞赛中,所辅导的学生中有三十多人次获省市级奖项,其中省二等奖1人,省三等奖8人;20127月参加阜阳市首届骨干教师培训;近几年在国家、省级核心期刊发表论文多篇

 

基础薄弱

 

    高三的学生虽然经历了高一高二的磨练,以及一次次的模考,但是仍有良莠不齐的现象,基础薄弱的同学大有人在,只要经过简单的调查就能略知一二:周记本上有大量的错别字,数学计算题的简单演算不会,物理上的单位混淆,历史上的朝代顺序颠倒,地理上的区域划分模糊……足以说明这些学生的基础仍存在一些难以想象的问题。

 

被动学习

 

    进入高三后的学生,自以为成绩基本定型,不用再像以前那样学习。成绩好的同学更容易放松下来,成绩差的同学更不用说了,认为自己反正考不上,干脆就等着“宣判”吧。于是,不记笔记,不提前预习,也不主动寻找自己的不足,作业和试卷总是出现“补”的现象,行为懒散,抄袭现象严重。有的学生甚至抄出了经验:第一步,在题设下画线,表明自己看了;第二步,有变化地抄袭,比如故意写错,然后修改,这样表明是自己做的……个别同学上课时自以为是,不够专心,甚至出现开小差、打瞌睡等现象;有些学生作业马虎,差错多,选择题乱猜,计算题只写一个答案;老师讲评过的练习部分,始终没有养成及时主动订正的习惯,导致已做过的练习屡做屡错。殊不知,关键时候看素质,西点军校22条经典法则中就有一条:只有“自信”,没有“不可能”,“不可能”不仅阻止人们的成功,还让人们放弃理想,否定自我。西点法则没有“不可能”,西点人只相信“一切皆有可能”。“一切皆有可能”蕴藏着一个来自生命本身的意境:生命就是奇迹,每个人的身上都蕴藏着无数奇迹。只要用心去做,一切皆有可能。

 

偏科严重

 

    偏科现象是高中生常见的现象,高三也不例外,比如有些理科生认为自己的理综很好,语文、外语反正波动不大,所以索性就不学,只是一味地学理综。这种想法害处很大。高考是六减一等于零的战场,每个学科都决定着你上大学的档次。对于优秀的学生来说是一点都不能偏科的,要想考上好大学,就必须均衡发展,从思想上摒弃偏科的意识,将兴趣重新拾起来,绝不能输在不该输的问题上。

  

缺乏计划

 

    凡事预则立,不预则废。高三学生更应该有学习计划,计划不仅要有,而且得切合实际,因为离高考所剩的时间已经不多。计划要具备两个条件:一是可行性,二是持久性。

    不仅如此,还应根据自己的现状,制定阶段性计划和中长期计划。但是调查结果显示,大多数同学没有计划,或者说计划模糊、不周详、摇摆不定、不持久等等,根源问题应该还是没有奋斗目标,所以要想制定行之有效的计划,一要有目标,二要有毅力,三要有监督和被监督的意识,四要学会对实施计划后的评估。这样的计划才是有血有肉、行之有效的。

 

给家长的建议

 

    在当前的高考形式下,很多家长为孩子考大学操碎了心,高考恐惧症和高考压力不单存在于学生中,有些家长比孩子更有过之而无不及。经常听到孩子们抱怨:“我的父母比我还焦虑,还神经质,我在家里像菩萨一样,不让我干任何与学习无关的事。”“我父母总认为我没有考好,没有希望了。”“我曾经是家族的骄傲,但现在我对不起我父母,让他们没面子。”“我的父母很关心我,就是太唠叨了。当他们唠叨的时候,我不知道为什么总是故意和他们对着干”……这些抱怨在学生的交流中经常能够听到。之所以出现这样的问题,其根本原因在于家长的急功近利和虚荣心。其实他们这样做,不但不能帮助孩子,反而会给孩子一个压力暗示,让孩子在巨大的压力下学习,试问如何能学习好?因此,家长应做到以下几个方面:

    第一、营造和谐的家庭氛围一个和谐稳定的家庭环境,不仅能给孩子安全感,更能激发他学习的热情,让他很容易地想到要为这个家贡献自己的力量,让这个家变得更和谐、更美满!孩子在这样的家庭环境下必然能安心学习。

    相反,一个父母感情不和、吵闹不休的家庭,或者家里整天宾客满座、麻将声不绝于耳,孩子首先就失去了起码的安全感和归属感,回到家没有家的感觉,在学校里又担心父母,这样的孩子是无法安心学习的,父母毁了自己的同时也毁了孩子的前程。所以,父母有责任也有义务为孩子营造好的家庭氛围,哪怕是想离婚也要等孩子考入大学再说。

    第二、多和孩子沟通家长工作再忙也要抽时间多和孩子沟通,了解孩子在校的表现和学习情况,多关心孩子的学习内容和进步程度,要多问孩子最近学习了什么,掌握得如何等。虽然家长不一定明白学习的内容,但是这种询问本身就是对孩子学习的一种关心,当然沟通不能仅限于成绩和学习,更重要的是心理,家长如果用心和孩子进行心灵上的沟通,就能避免孩子因为心理问题误入歧途。对于上网、谈恋爱的孩子,家长更需要耐心和技巧,如果不沟通,孩子只会越陷越深,浪费学业不说,只怕是不学无术,误人误己。

    第三、适当制定计划孩子要制定学习计划,家长也要学会经常给孩子制订几个容易达到的小目标,这样可以使孩子觉得能够做到,树立孩子的自信心,从而有利于孩子发挥潜能。最好也制定一下家庭学习计划,让家庭的生活节奏与孩子的学习节奏协调起来,并且自始至终执行下去,以形成良好的学习、生活和作息习惯。计划和目标的制定要合适、恰当,不能只制定一个华而不实的空架子。

    高考不仅仅是孩子的事,也是家长的事,是一场配合战,希望孩子和家长能共同努力缔造家庭的未来、社会的未来!

王宝柱

 

 

科学用脑,顺利度过“高原期”

    出场名师:郑治欢,2004年至今一直在太和县第一中学任教心理健康教育学科,并专职学校心理咨询室工作,2008年考取国家级心理咨询师,擅长青少年心理咨询及各类神经症(强迫症、抑郁症、焦虑症等)的咨询与治疗,所撰写的论文多次获国家、市、县级奖。

 

心理表现

 

    有同学反映近段时间以来,记忆效率低下,无论怎么努力,学习成绩总是停滞不前,致使情绪低落,丧失信心。

 

心理诊断

 

    高三下学期的学习相当紧张,很多考生每天做大量练习,搞题海战术,无论生理上还是心理上都很疲劳,而疲劳积累到一定时间就会产生学习上的高原现象,感觉自己再怎么努力也上不去了,越学越糊涂。

 

心理处方

 

    1、科学用脑遵循规律心理学家艾宾浩斯通过对记忆遗忘规律的研究得出,人们接触过的信息会在头脑中转化为短时记忆,但是如果不经过及时复习,这些记忆过的东西很快便会遗忘。遗忘的进程不是均衡的,不是固定的一天丢掉几个,转天又丢几个。而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快,后来逐渐减慢,到了相当长的时间后,几乎就不再遗忘了,这就是遗忘的发展规律,即“先快后慢”的原则。由图表你会发现,学过的知识在一天后如不抓紧复习,就只剩下原来的30%左右。随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少,所以一定要在最佳时期内进行及时复习,从而提升学习效率。

    2、张弛有度避开“抑制”

    在学习中经常会出现“记混”的现象,这是受心理学中“抑制”现象的影响,先学习的材料对后学习的材料的识记和回忆起干扰作用,称为前摄抑制;后学习的材料对先学习的材料的保持和回忆起干扰作用,称为倒摄抑制,所以要充分利用好早晨和睡前这段时间,包括在学习中间要学会及时休息,这样就能够避开前摄、倒摄抑制的干扰作用。另外,学科间轮换学习,尤其是文理科的轮换,会减少大脑疲劳,提升学习效率。

    3、适量运动稳定情绪

    每天保证一定的运动量,既可以让大脑得到积极的休息,也可以起到释放压力、宣泄情绪的作用。在这种愉快的心境中容易消除身心疲累,从而顺利度过“高原期”。

郑治欢

 

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